習慣が抜けちゃってた/(^o^)\
ブログ毎日投稿出来てないですね!
やっぱり、習慣ってのは強い。逆に抜けると取り戻すのがたーいへん。
質より、まずは習慣づけるってのが大切なのを自分でブログに書いてたくせにね/(^o^)\
ダイエットに怪我は色々辛い
ダイエットなんですが、実はGW中張り切ってやりすぎてですね・・・
3日ぶりにやったら4日分やってた。
— ういろう@ダイエット-19kg (@nyamucoro) 2021年5月4日
今日は動画見ながらスマホゲーの周回をしつつ、RFAしてたらこんなにやってた。
腹筋痛すぎて、最後は全く動かなかったΣ(´∀`;) https://t.co/GZaBmECBF9
次の日足痛めてました/(^o^)\
で、また3日間休んでました( ;∀;)つっらぁ
ってことで今日もやったわけですが。
#リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/NsQbYRju5v
— ういろう@ダイエット-19kg (@nyamucoro) 2021年5月8日
まだやれそうでしたが、反省してここで止めました。
あと、代わりに運動負荷は上げました!
ちなみに体重ですが、2kg増えてますΣ(´∀`;)
き、気をつけねばー/(^o^)\