メモです
本とかいろいろ読んだ結果
メモなので、今度まとめる
何をするか
1.物事をやると、どんなメリットがあるか考える
2.物事をやらないと、どんなデメリットがあるか考える
もし、これをやれば、こんないいことがある。ならやるか
もし、これをやらなければ、こんなわるいことがある。ならやるしか
それでもモチベわかない
今、あなたが1回歯磨きをしないことによって、虫歯が5箇所増えます。
なぜなら、歯磨きしない習慣になることによって、虫歯が増えます。
そんな大きなデメリットを支払いますか？
これくらい先のことを考えて、大げさなレベルでメリットデメリットを考える
